voce pode se desligar de tudo
menos de voce mesmo
onde anda teu nariz
como sao teus rastros,
volte a ti mesmo, melhor nem se largar
neste peito nunca houve um coracao
neste coracao nao tem amor
voce se desconectou de voce memso
meio abandonado,
desligue-se de tudo menos de tu mesmo
blog
24.8.22
eu era inocente
acordo cedo e nao consigo fazer nada
as vezes o sol nem sai,
fiquei com a corda no pescoco quando disse que foi eu,
eu era inocente inocente, eu era inocente,
as vezes o sol sai, eu nem durmo direito,
preciso levantar cedo, vencer na vida, mas estou em um dia sem sol,
eu sou inocene. nem sabia se era noite ou dia. O que aconteceu?
te vejo em minha direcao, e escurece.
acordo cedo e nao consigo fazer nada
as vezes o sol nem sai,
fiquei com a corda no pescoco quando disse que foi eu,
eu era inocente inocente, eu era inocente,
as vezes o sol sai, eu nem durmo direito,
preciso levantar cedo, vencer na vida, mas estou em um dia sem sol,
eu sou inocene. nem sabia se era noite ou dia. O que aconteceu?
te vejo em minha direcao, e escurece.
Pergunte ao meu coracao inocente, inocente, sem culpa,
se ja te perdoei, inocente, crianca,
Voce queria colher flores e colocar em seus cabelos.
voce queria ter sido melhor, mas nao conseguiu ser voce mesma.
25.3.21
em meio a noite eu reviro o que esta a minha volta
poderia ter um pouco de sol um pouco de calor
olhando meus arquivos eu nao acho nada a nao ser a sensacao da solidao
a agua do copo esta ficando no fim
e me parece turva, embaralhada
é o que vejo daqui
entre um enter e outro em meio a noite fria e em minha volta
ouco alguma coisa
parece passos parece que ouco teus passos
bem em minha frente
nao consigo alcancalos mas sinto que estao perto
e querer vela agora nao seria uma boa solucao, pois estamo tao distantes
que nem todo o dinheiro do mundo , nem meu coracao
traria vc devolta
estou cansado, nao consigo criar,
nao consigo ouvir, e meus olhos embaralhados o que esperar
queria que no fim tivesse sol, tivesse a tua precenca ao vivo
eu queria tanto que vc estivesse aqui
eu perdi a vez, a mao, eu perdi a barca, se foi as araras, se foi os sonhos, eu perdi o que me dava chao, uma onda de um dia o sonho acabar, mas nao era sonho, e tudo se misturou com o todo
em meu peito tudo se foi, ficou um passaro solitario, que sobrevoa o deserto, que dorme no galho mais alto. e meu coracao tentando fazer de conta que nada importa, jogado no meu peito busca calor mas o sol nao sayo hoje, e a previsao é que terei um longo inverno,
as costas doem, ja é tarde, preciso sentir sono, mas nao quero dormir,
acordar e recordar que estou so. meu bem, isso me espanta que gostaria de morrer agora, eficar com vc infinitamente.
poderia ter um pouco de sol um pouco de calor
olhando meus arquivos eu nao acho nada a nao ser a sensacao da solidao
a agua do copo esta ficando no fim
e me parece turva, embaralhada
é o que vejo daqui
entre um enter e outro em meio a noite fria e em minha volta
ouco alguma coisa
parece passos parece que ouco teus passos
bem em minha frente
nao consigo alcancalos mas sinto que estao perto
e querer vela agora nao seria uma boa solucao, pois estamo tao distantes
que nem todo o dinheiro do mundo , nem meu coracao
traria vc devolta
estou cansado, nao consigo criar,
nao consigo ouvir, e meus olhos embaralhados o que esperar
queria que no fim tivesse sol, tivesse a tua precenca ao vivo
eu queria tanto que vc estivesse aqui
eu perdi a vez, a mao, eu perdi a barca, se foi as araras, se foi os sonhos, eu perdi o que me dava chao, uma onda de um dia o sonho acabar, mas nao era sonho, e tudo se misturou com o todo
em meu peito tudo se foi, ficou um passaro solitario, que sobrevoa o deserto, que dorme no galho mais alto. e meu coracao tentando fazer de conta que nada importa, jogado no meu peito busca calor mas o sol nao sayo hoje, e a previsao é que terei um longo inverno,
as costas doem, ja é tarde, preciso sentir sono, mas nao quero dormir,
acordar e recordar que estou so. meu bem, isso me espanta que gostaria de morrer agora, eficar com vc infinitamente.
20.1.21
17.1.21
10.12.20
8.12.20
30.11.20
13.11.20
9.10.20
outro dia eu te vi, em uma recordacao,
eu te vi numa cancao,
olhando o ceu ensolado de verao
eu vi outro dia , vc caminhando em minha vida,
estava dentro do meu coracao, como se fosse a primeira vez
e quase senti, voce aqui do meu lado,
outro dia e senti tua falta na minha manha,
minha vida onde vc deixou
eu te vi em meus sonhos e
vc estava como na primeira vez.
eu te vi numa cancao,
olhando o ceu ensolado de verao
eu vi outro dia , vc caminhando em minha vida,
estava dentro do meu coracao, como se fosse a primeira vez
e quase senti, voce aqui do meu lado,
outro dia e senti tua falta na minha manha,
minha vida onde vc deixou
eu te vi em meus sonhos e
vc estava como na primeira vez.
4.10.20
1.10.20
12.4.20
29.2.20
feito uma coruja á noite
feito um jornalista
feito um fotografo
vejo através da lente de grau
eu olho o que se passa
feito as câmeras da avenida
feito o padre no casamento
feito a camera do lambe lambe
feito um retrovisor
um piloto de aviao
feito um apicultor
vejo atraves das aparências
através do uniforme
olhe atraves da farda
atraves das lentes do óculos de sol
veja novamente o magico,
vejo atraves dos olhos de quem ve,
ouço atraves dos ouvidos que ouve
ando por onde todos andam
eu durmo no meu canto
feito um cao
feito um gato
feito um verme
feito qualquer planta,
como um satelite
como um olho d'agua.
como um
feito um
tipo um
do jeito d'um
vejo pelo
olho por um
vejo como se fosse
me coloco como se eu fosse
feito um jornalista
feito um fotografo
vejo através da lente de grau
eu olho o que se passa
feito as câmeras da avenida
feito o padre no casamento
feito a camera do lambe lambe
feito um retrovisor
um piloto de aviao
feito um apicultor
vejo atraves das aparências
através do uniforme
olhe atraves da farda
atraves das lentes do óculos de sol
veja novamente o magico,
vejo atraves dos olhos de quem ve,
ouço atraves dos ouvidos que ouve
ando por onde todos andam
eu durmo no meu canto
feito um cao
feito um gato
feito um verme
feito qualquer planta,
como um satelite
como um olho d'agua.
como um
feito um
tipo um
do jeito d'um
vejo pelo
olho por um
vejo como se fosse
me coloco como se eu fosse
Eu olho
..
como a lente de uma câmera
feito olhos atraz da vidraça
com os olhos de um pássaro
tipo jornalista
olhos de um gato
feito olhos atraz da vidraça
com os olhos de um pássaro
tipo jornalista
olhos de um gato
eu te vejo
eu escuto tua aura
eu to na minha
vc ta na tua
sem ter lado
isento de sentimento
sem dar opinião
eu observo o que se passa
com os olhos de um caçador
vc é um alvo
eu sou um alvo
eu to na minha
igual aos olhos do destino
eu escuto o silencio
eu sinto o abstrato
eu sigo o meu caminho
eu tenho um destino
existe um predador
fique invisível
eu to na minha
eu tenho opiniao
eu preciso da verdade
eu to na minha
so isso eu to na minha
eu sinto meus pulsos
eu olho minhas maos
eu encho meus pulmoes.
eu escuto tua aura
eu to na minha
vc ta na tua
sem ter lado
isento de sentimento
sem dar opinião
eu observo o que se passa
com os olhos de um caçador
vc é um alvo
eu sou um alvo
eu to na minha
igual aos olhos do destino
eu escuto o silencio
eu sinto o abstrato
eu sigo o meu caminho
eu tenho um destino
existe um predador
fique invisível
eu to na minha
eu tenho opiniao
eu preciso da verdade
eu to na minha
so isso eu to na minha
eu sinto meus pulsos
eu olho minhas maos
eu encho meus pulmoes.
..
1.1.20
20.12.19
15.12.19
11.11.19
2.11.19
Envolva se com você.
Talvez não precise dizer que nem sempre esta bom e nem sempre ficara mal, as vezes ao acordar estamos bem mas com o andar do dia vamos nos sujando por assim dizer.
Preocupações à toa, sem necessidade, -por que olhamos o jornal,- já que não dependemos tanto assim dele, basta dar uma espiada, dependemos de nos, e é nos que devemos estar bem equilibrado, sóbrios, saudáveis, dar atenção a nos é apenas o normal que podemos fazer por nos, saber que vamos passar um dia misto de feitos, emoções, de recordações e podermos estar de bem conosco mesmo, mais confortável, nem sempre é o alimento que vai nos deixar tão forte para encarar o dia mas, o estado de espírito.
Um corpo sem espírito é um vazio nos olhos. É uma vela apagada. Difícil dizer, essas energias não se explica, são sentidas, explicar daria razão a algo que a razão não pode entender, o poder do abstrato.
Ser realista, ter auto controle, viver seu destino. o principal é ser impecavel. Isso pode ajudar a atrair um bom espírito, são as ações que nos fazem conhecer as coisas, que podem mudar nossos dias, ou entender um pouco do por que de algumas coisas.
Talvez não precise dizer que nem sempre esta bom e nem sempre ficara mal, as vezes ao acordar estamos bem mas com o andar do dia vamos nos sujando por assim dizer.
Preocupações à toa, sem necessidade, -por que olhamos o jornal,- já que não dependemos tanto assim dele, basta dar uma espiada, dependemos de nos, e é nos que devemos estar bem equilibrado, sóbrios, saudáveis, dar atenção a nos é apenas o normal que podemos fazer por nos, saber que vamos passar um dia misto de feitos, emoções, de recordações e podermos estar de bem conosco mesmo, mais confortável, nem sempre é o alimento que vai nos deixar tão forte para encarar o dia mas, o estado de espírito.
Um corpo sem espírito é um vazio nos olhos. É uma vela apagada. Difícil dizer, essas energias não se explica, são sentidas, explicar daria razão a algo que a razão não pode entender, o poder do abstrato.
Ser realista, ter auto controle, viver seu destino. o principal é ser impecavel. Isso pode ajudar a atrair um bom espírito, são as ações que nos fazem conhecer as coisas, que podem mudar nossos dias, ou entender um pouco do por que de algumas coisas.
13.10.19
24.9.19
29.8.19
26.8.19
25.8.19
12.8.19
eu estava no onibus que vai pro jd camburi, acho que era bairro de Fatima, e na parede do extrabom tinha esse desenho, eu tentei fotografa-lo por uns tres dias, ate que eu consegui, achei que nao estava bom e no outro dia tinham pintado a parede, ai passou a ter essa estoria essa foto. essa imagem, figura como queiram.
17.6.19
9.6.19
6.4.19
alimentaçao baseada em plantas
algumas proteinas vegetal
o feijao e o arroz é a dupla perfeita devido os aminoacidos, use e abuse.
1g em media por kg de peso corporal, base minima/normal
proporção em 100gr /
Batata 4g, espinafre 3g, lentilha 10g, tofu 7,5g, feijão 8g, arroz 3g, chia 16g, gergelim 20g, cacau em pó 20g, amendoas 21g, pistache 20g, castanha de caju 18g, quinoa 4g, leite de soja 6g, ervilha 5g, grão de bico 8g, proteína de soja 92g, goiaba 2g, semente de abóbora 35g
ainda falta algumas outras mas essas sao as mais baratas e faceis, aos poucos eu vou acrescentando mais
outra fonte de informaçao
arroz/quinoa/milho/aveia/ trigo/semente de girassol/Semente de abóbora/semente de linhaça/chia/brócolis/repolho/couve flor/vegetais verdes escuros em geral.
..
16.3.19
1.3.19
31.1.19
18.1.19
6.1.19
21.11.18
..
minha curtição é viver.
fotografar, filmar, brincar, dançar,
gosto de todas as formas de vida
meu animal preferido é gato,
minhas cores são amarelo e branco.
minha bebida e água com limão,
minha alimentação é o que me da poder,
gosto de desenho, bang-bang, ficção,
skate, bicicleta, futsal.
mas a maior curtição e viver o momento.
..
nao gosto de falar
gosto de fazer,
..
minha curtição é viver.
fotografar, filmar, brincar, dançar,
gosto de todas as formas de vida
meu animal preferido é gato,
minhas cores são amarelo e branco.
minha bebida e água com limão,
minha alimentação é o que me da poder,
gosto de desenho, bang-bang, ficção,
skate, bicicleta, futsal.
mas a maior curtição e viver o momento.
..
nao gosto de falar
gosto de fazer,
..
..
das coisas que gosto o silencio
mesmo que me mostrando quanto sou estupido
é a companhia sincera.
outra coisa é a liberdade.
poder ir e vir. ser total.
sem forma.
ser eu mesmo é o máximo
eu sou de 1962.
onde começa o mundo, feito de união,
alinhado e impecável,
eu um ser comum e cheio de pecados
um tolo estupido e preguiçoso.
reconheço o concreto e o abstrato.
,,
das coisas que gosto o silencio
mesmo que me mostrando quanto sou estupido
é a companhia sincera.
outra coisa é a liberdade.
poder ir e vir. ser total.
sem forma.
ser eu mesmo é o máximo
eu sou de 1962.
onde começa o mundo, feito de união,
alinhado e impecável,
eu um ser comum e cheio de pecados
um tolo estupido e preguiçoso.
reconheço o concreto e o abstrato.
,,
28.9.18
24.9.18
2.9.17
..
é perto do coraçao que temos
o que gostamos
um lugar verde sem verde,
aguas que caem em cascata, nao fazem bolhas
o coraçao de um so
em uma noite de 2005
enfrente ao computador
abre as portas para uma historia
que o deixa só, só mais só do que ja era
perto do coraçao esta quem mais gostamos
os olhos lonje, dentro do coraçao
quem acende a chama
só ele ve o por do sol se ir
é o fim do dia,
um dia a menos sem vc.
,..
é perto do coraçao que temos
o que gostamos
um lugar verde sem verde,
aguas que caem em cascata, nao fazem bolhas
o coraçao de um so
em uma noite de 2005
enfrente ao computador
abre as portas para uma historia
que o deixa só, só mais só do que ja era
perto do coraçao esta quem mais gostamos
os olhos lonje, dentro do coraçao
quem acende a chama
só ele ve o por do sol se ir
é o fim do dia,
um dia a menos sem vc.
,..
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eu to na minha
como a lente de uma câmera
feito olhos atraz da vidraça
com os olhos de um pássaro
tipo jornalista
olhos de um gato
eu te vejo
eu escuto tua aura
eu to na minha
vc ta na tua
sem ter lado
isento de sentimento
sem dar opinião
eu observo o que se passa
com os olhos de um caçador
vc é um alvo
eu sou um alvo
eu to na minha
igual aos olhos do destino
eu escuto o silencio
eu sinto o abstrato
eu sigo o meu caminho
eu tenho um destino
existe um predador
fique invisível
eu to na minha
eu tenho opiniao
eu preciso da verdade
eu to na minha
so isso eu to na minha
eu sinto meus pulsos
eu olho minhas maos
eu encho meus pulmoes
..
..
feito uma coruja á noite
feito um jornalista
feito um fotografo
vejo através da lente de grau
eu olho o que se passa
feito as câmeras da avenida
feito o padre no casamento
feito a câmera do lambe lambe
feito um retrovisor
um piloto de avião
feito um apicultor
vejo através do filtro
através do uniforme
olhe através da farda
através das lentes do óculos de sol
veja novamente o magico,
vejo através dos olhos de quem ve,
ouço através dos ouvidos que ouve
ando por onde todos andam
eu durmo no meu canto
feito um cão
feito um gato
feito um verme
feito qualquer planta,
como um satélite
como um olho d'água.
como um
feito um
tipo um
do jeito d'um
vejo pelo
olho por um
vejo como se fosse
me coloco como se eu fosse
..
feito uma coruja á noite
feito um jornalista
feito um fotografo
vejo através da lente de grau
eu olho o que se passa
feito as câmeras da avenida
feito o padre no casamento
feito a câmera do lambe lambe
feito um retrovisor
um piloto de avião
feito um apicultor
vejo através do filtro
através do uniforme
olhe através da farda
através das lentes do óculos de sol
veja novamente o magico,
vejo através dos olhos de quem ve,
ouço através dos ouvidos que ouve
ando por onde todos andam
eu durmo no meu canto
feito um cão
feito um gato
feito um verme
feito qualquer planta,
como um satélite
como um olho d'água.
como um
feito um
tipo um
do jeito d'um
vejo pelo
olho por um
vejo como se fosse
me coloco como se eu fosse
..
..
essa é uma hstoria que se passa na minha cabeça
enquanto dedilho meu imaginário violão de 7 cordas,
deserto quente do mexico
e acontece agora
queria ter um irmao
um pai e familia
queria estar com quem eu tenho apreço
mas o tempo
eu tomei o trem e fui.
voe o mais alto que puder
sugere o comandante.
dedilho
minha vida
por essa estrada
..
essa é uma hstoria que se passa na minha cabeça
enquanto dedilho meu imaginário violão de 7 cordas,
deserto quente do mexico
e acontece agora
queria ter um irmao
um pai e familia
queria estar com quem eu tenho apreço
mas o tempo
eu tomei o trem e fui.
voe o mais alto que puder
sugere o comandante.
dedilho
minha vida
por essa estrada
..
29.8.17
20.7.17
..
eu quis te esquecer
mas meu coraçao
so tem olhos pra vc
eu te droguei
eu te dei outras
mas nao adiantou,
meu coraçao sempre foi teu
e de tanto ser, ficou sendo
a vida viu
que eu tentei
ate amor eu falei
mas meu coraçao
resolveu sem querer
saber se da ou nao
pra ser ser feliz assim
estou tentando esquecer vc
estou tentando
a vida toda eu
e meu coraçao,
um dizendo nao
um dizendo sim.
eu quis te esquecer
mas meu coraçao
so tem olhos pra vc
eu te droguei
eu te dei outras
mas nao adiantou,
meu coraçao sempre foi teu
e de tanto ser, ficou sendo
a vida viu
que eu tentei
ate amor eu falei
mas meu coraçao
resolveu sem querer
saber se da ou nao
pra ser ser feliz assim
estou tentando esquecer vc
estou tentando
a vida toda eu
e meu coraçao,
um dizendo nao
um dizendo sim.
16.4.17
..
eu dedilho
alguns filamentos
e o que ficou
em um canto da memoria
onde nos assusta olhar
o escuro,
por do sol
um imensa solidão
tipo radio A.M.
ondas que vem e vem
e o que ficou
uma trilha no meio dos trilhos do trem
um a sobio na ilha
um livro cheio de conselhos
a sobriedade da manha
e ficamos assim
vc la e eu aqui
as vezes fujo de vc
as vezes eu me imagino sem vc
mesmo que tenha sido do jeito inverso
sem vc quem seria a luz que iria ver
so para ficar te olhando
onde vc parou quando eu te vi
as vezes que te vi
a ultima vez
eu ja mais vou deixar de amar vc
nao quero te ver pra baixo
o que ficou
foi o que havia antes
o que sempre foi
o que sempre esteve
por que vc foi a primeira e a ultima
isso foi o que ficou
como se importasse o amor
eu nao queria ter te magoado
queria que ficasse so com as boas recordações
por que eu sei que teve
uma ou duas, mas que valem a pena
ouvir tua voz, saber de vc
eu morreria por vc
nao saberia viver sem vc por aqui.
te quero feliz
se vc quer assim, assim sera.
e ve la a sorrir é uma satisfaçao
eu nao queria que onibus saisse
todos os adeus que tivemos
todos os abraços do retorno
eu dedilho
alguns filamentos
e o que ficou
em um canto da memoria
onde nos assusta olhar
o escuro,
por do sol
um imensa solidão
tipo radio A.M.
ondas que vem e vem
e o que ficou
uma trilha no meio dos trilhos do trem
um a sobio na ilha
um livro cheio de conselhos
a sobriedade da manha
e ficamos assim
vc la e eu aqui
as vezes fujo de vc
as vezes eu me imagino sem vc
mesmo que tenha sido do jeito inverso
sem vc quem seria a luz que iria ver
so para ficar te olhando
onde vc parou quando eu te vi
as vezes que te vi
a ultima vez
eu ja mais vou deixar de amar vc
nao quero te ver pra baixo
o que ficou
foi o que havia antes
o que sempre foi
o que sempre esteve
por que vc foi a primeira e a ultima
isso foi o que ficou
como se importasse o amor
eu nao queria ter te magoado
queria que ficasse so com as boas recordações
por que eu sei que teve
uma ou duas, mas que valem a pena
ouvir tua voz, saber de vc
eu morreria por vc
nao saberia viver sem vc por aqui.
te quero feliz
se vc quer assim, assim sera.
e ve la a sorrir é uma satisfaçao
eu nao queria que onibus saisse
todos os adeus que tivemos
todos os abraços do retorno
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